FITNESS COACHING

Da jeder unterschiedliche Bedürfnisse an ein Coaching hat, biete ich verschiedene Optionen von Online Personal Coaching vor Ort und online an.
Personal Coaching:  Training

CHF 100 / Monat

Mindestlaufzeit: 3 Monate 

ONLINE 

Anfängliche Zielbesprechung
Personalisierter Trainingsplan (Gym/Homeworkouts)
Wöchentlicher Check-In
Laufende Optimierung
24/7 Kontaktmöglichkeit

Personal Coaching:  Ernährung

CHF 100 / Monat

Mindestlaufzeit: 3 Monate

ONLINE 

Anfängliche Zielbesprechung
Personalisierter Ernährungsplan / Makros
Lerne deine Kalorien zu Tracken mittels IIFYM (If It Fits Your Macros)
IIFYM Guide +  Rezepte
Wöchentlicher Check-In
Laufende Optimierung
24/7 Kontaktmöglichkeit
Personal Coaching: Training & Ernährung

CHF 160 / Monat

Mindestlaufzeit: 3 Monate

ONLINE 

Anfängliche Zielbesprechung
Personalisierter Trainingsplan (Gym/Homeworkouts)
Personalisierter Ernährungsplan / Makros
Lerne deine Kalorien zu Tracken mittels IIFYM (If It Fits Your Macros)
IIFYM Guide +  Rezepte
Wöchentlicher Check-In
Laufende Optimierung
24/7 Kontaktmöglichkeit
Personal Coaching inkl. Personaltraining

CHF 260 / Monat

Mindestlaufzeit: 3 Monate

VOR ORT

Anfängliche Zielbesprechung
Personalisierter Trainingsplan (Gym/Homeworkouts)
Personalisierter Ernährungsplan / Makros
1:1 Trainingseinheit bei jedem neuen Trainingsplan
Lerne deine Kalorien zu Tracken mittels IIFYM (If It Fits Your Macros)
IIFYM Guide +  Rezepte
Wöchentlicher Check-In
Laufende Optimierung
24/7 Kontaktmöglichkeit

Interessiert an meinem Coaching?

Du hast offene Fragen, möchtest noch mehr Informationen haben oder bist einfach neugierig und willst mehr wissen über mein Coaching? 

Dann schreib mir und ich werde mich umgehend bei dir melden!